Maaliskuun liikuntatunnilla pääsemme kokeilemaan Soundful Yin joogaa!
Soundful Yin® Yoga -tunnilla yhdistyvät Yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Samalla mieli pääsee rauhoittumaan ja yhteys omaan sisimpään voi vahvistua. Liikuntatunti järjestetään Kiilan tapahtumatilassa keskiviikkona 19.3. klo 16.15. Tervetuloa mukaan!